요즘 손가락을 굽힐때 굉장히 뻐근합니다

Question

이제 마흔다되어 가는데

최근들어 뭐 컴퓨터를 좀 많이 만지기는 했지만..

손가락을 구부릴때마다 굉장히 뻐근하네요

둘째 셋째가 그렇습니다

손가락 깍지끼고 스트레칭도하고 주먹을 쥐었다 폈다하면서 한번씩 스트레칭 해주는데 이정도면 될까요?

이러다가 손가락 굳는거 아닌지... ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

퇴행성 관절염은 손가락 관절을 과도하게 사용하여 연골에 염증이 생기는 질환으로, 손을 자주 쓰는 직업을 가진 사람에게 잘 나타납니다. 통증, 뻣뻣함, 관절이 붓는 느낌 및 관절 부위를 손으로 눌렀을때 통증 발생 또는 뜨거운 느낌이 올 수도 있습니다. 관절 운동의 제한을 확인할수 있습니다.
퇴행성 관절염은 완치가 되는 질환은 아니지만 꾸준히 관리하면 아무 불편없이 일상 생활을 할수 있습니다. 약물 치료, 운동치료, 물리 치료, 주사 치료 등을 시행하여 관절 통증 감소, 관절 운동 범위 증가, 주위 근육 강화로 관절의 기능을 향상시킵니다. 관절의 파괴가 심해 통증이 극심한 경우에는 수술을 시행하기도 합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

손가락이 뻐근하고 불편하다면 해당손가락을 자주 그리고 무리하게 사용하고 있지는 않은지 확인해 보는것이 좋습니다.

무리한 사용으로 인한통증은 휴식을 충분히 취하고 자극을 줄인다면 대부분 시간이 지나면서 괜찮아 집니다.

그래도 통증이 지속된다면 정형외과에서 진료를 받아보세요.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 정형외과 또는 성형외과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

류마티스 관절염은 체내 면역체계의 오류로 자신의 몸을 공격하여 관절 내에 염증이 발생하고 지속되어 점차 관절이 파괴되는 증상입니다. 주로 관절에 염증과 통증을 일으키는 만성 염증성 질환으로 손가락, 손목, 팔꿈치, 무릎, 발목 등 관절이 붓거나 쑤시고 아프며 아침에 일어났을 때 관절이 아프고 뻣뻣해서 잘 움직이지 못하는 것이 1시간 이상 지속되기도 합니다. 류마티스 관절염은 수 년 동안 지속되며 신체의 여러 관절을 침범하여 결국에는 연골, 뼈, 힘줄, 인대 등에도 손상을 가져올 수 있습니다. 류마티스 관절염의 특징은 좌우 관절이 대칭적으로 침범 되는 것입니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

방아쇠손가락일 가능성이 매우 높습니다.

보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

확답하긴 힘들지만, 손목터널증후군일 가능성이 있습니다.

손목터널증후군의 원인

- 핸드폰의 과도한 사용

- 컴퓨터의 과도한 사용

- 외상으로 인한 골절

손목터널증후군의 증상

- 손가락 저림 (단, 새끼 손가락에는 주로 저린 증상이 없습니다.)

- 손가락의 화끈거림

- 손 붓기

- 손 시림

손목터널증후군의 치료

- 손사용 줄이기

- 소염제, 진통제의 처방

- 보호대, 깁스 착용

- 스테로이드 주사

-수술

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

손목터널증후군의 증상에 속하십니다만 정확한진단은 병원에 가보셔야할것 같습니다.

손목터널증후군의 원인

반복적인 손목 사용 (프로게이머, 운전사, 요리사, 등)

노화 (고령으로 인한 퇴행성 변화

비만

당뇨

손목터널증후군의 치료

보통 핸드폰이나 컴퓨터 운전등의 손목을 사용하는 행동들을 쉬게 되면 증상이 호전됩니다.

또한, 소염진통제를 처방받아 드셔야할 가능성도 있습니다.

(근육이완제도 같이 처방되기도 합니다.)

그러한 비수술적 치료에도 불구하고 증상이 호전되지 않으면 횡수근인대 절제술 같은 수술이 필요할 수 있습니다.

손목터널증후군의 증상

손목터널증후군에 걸리면, 손가락의 불편이 나타나게 됩니다. (경련, 떨림, 저림 등)

심한경우에는 붓고 시린 증상도 나타나게 되며,

물건을 자주 놓치는 현상도 나타나게 됩니다.

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

원인의 가능성이 손목터널증후군있는 에 대해 설명드리겠습니다.

보통 손목터널증후군은 반복적인 손목사용에 의해 나타나게 됩니다.

(그래서 프로게이머나, 프로그래머, 운전사, 요리사, 웹툰작가 등에서 손목터널증후군이 잘 나타납니다.)

또한, 자연적으로 나이가 들어감에 따라 손목터널증후군이 생기기도 합니다.

손목터널증후군의 증상에 대해 설명드리면

손가락마디가 저릿저릿한 느낌과 감각이 저하되는 현상이 나타납니다.

(보통 저릿하다가 심해지면 내손가락이 아닌듯한 느낌도 날 수 있습니다.)

또한, 손가락을 넘어 손목, 어깨, 목까지 통증이 나타나기도 합니다.

손목터널증후군은 다음의 방법으로 호전시킬 수 있습니다.

깁스

스마트폰 사용 중지

컴퓨터 사용 중지

소염진통제

스테로이드치료

TPI주입

수술

Answer 9

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

목디스크일 확률이 있어보이십니다.

목디스크의 원인

허리디스크 처럼 목디스크는 목에 하중이 지속적으로 혹은 갑자기 걸릴때 목디스크가 올 수 있습니다.

1. 목을 앞으로 빼는 행동 (업무시 거북목이 될 수 있으므로 항상 스트레칭을 하시고, 목을 펴는것을 의식적으로 하셔야합니다.)

2. 무리한 운동

3. 운동중 부상

4. 외상 (넘어지거나 교통사고가 나거나 등)

목디스크의 치료

자세교정

거북목교정

(보통 거북목의 경우 스트레칭을 오랫동안 해주셔야 다시 돌아가지 않습니다.)

물리치료를 꾸준히 받으셔아하며,

휴식이 필요합니다.

Answer 10

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

손목터널증후군의 가능성이 있으니 정형외과에 내원해서 진단을 받아보시는것이 좋습니다.

손목터널증후군의 원인에 대해 말씀드리면

스마트폰이나 키보드, 마우스 등을 과도하게 반복해서 사용하는 경우에 발생할수 있습니다.

또한 전신질환 (당뇨, 신부전 등)에 의한 합병증으로도 생길 수 있습니다.

손목터널증후군의 증상

1.손가락에 저린느낌

2.경련

3.손가락 쪽의 작열감

4.손목통증

5.손끝의 느낌 저하

손목터널증후군의 치료법에는 비수술적 방법과 수술적 방법이 있습니다.

1.비수술적방법

(1)손목의 휴식

손목터널증후군의 대표적인 원인이 과도한 손목사용입니다.

따라서 손목을 최대한 휴식시키면 증상이 많이 호전됩니다.

(2) 손목보호대 착용

(3) 스테로이드 주사 맞기

(4) 드물게 포도당액 주입을 하기도 합니다.

2.수술적 방법

지속적으로 근육이 위축되거나 감각이 점점 소실되면 수술을 시행하게 됩니다.

Answer 11

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

추정 가능한 질환 : 손목터널증후군

원인 :

(1) 기저질환이 있는경우에 그러한 질환의 이차적인 요소로 손목터널증후군이 나타남,

(2) 보통 손목을 무리했을때

(3) 현대사회의 보통 운전이나 핸드폰, 컴퓨터, 등을 자주 할때 생

(4) 드물게 임신을 했을대 손목터널증후군이 나타남

증상 :

(1) 손전체 혹은 손끝의 감각이 저하됨

(2) 사물을 만질때 둔감해지게 됨

(3) 손 행동의 정확도가 줄어듬

(4) 손목이나 손에 통증이나 떨림이 나타남

치료방법

(1)손목스트레칭

(2)손목사용줄이기

(3)소염제

(4)진통제

(5)근육이완제

(6)스테로이드제

(7)수술