야채를 삶고 볶는 과정에서 파고되는 영소소들을 막기위해 생식으로 먹고 또 조미료나 유해물질이 첨가되는것이 염려 스러워 조리과정을 거치지 않고 생식으로 먹는다면 더 건강할까요?
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
생식이 좋다는 의견도 많이 있지만 일단 생식으로 먹게 되면 맛이 없습니다 본인의 취향껏 선택해서 드시면 될 것 같습니다
안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 사람마다 다르겠지만 그런이유로 생식을 하시는분들이 요즘 많아지고 있다고 합니다 자신에게 맞는 건강법을 찾아서 하면 좋을것 같아요.
