제가 우울증을 좀 가지고 있습니다. 그래서 그런지
안좋은 기억들이 남들에비해 떠올리는 빈도가 잦고 기간도 많이 긴거 같습니다. 살짝 과장 보태서 일할때도 떠오르고 혼자 있을때도 떠오르고 수시로 떠오르는거 같습니다. 지금까지 살아왔던 안좋은 모든 기억이 떠오르는데 어떻게 하면 좋을까요?
