일어나자마자 변을 보는건 좋은걸까요?

Question

성별

남성

나이대

40대

저는 일어나자마자 응가가 마려워서 화장실에서 꼭 응가를 봅니다. 무조건요 일상생활때는 응가를 거의 안보다가

자고 일어나면 보게 되는데 이건 좋은거라고 봐야될까요 아니면 안좋은 거라고 봐야될까요 변비는 절대 아니고요

잘싸고 변비응가(염소똥)도 아닙니다. 설사 같은것도 잘 안하고요 그래서 괜찮은거 같다는 생각은 하는 반면?

평상시에는 응가를 거의 안하기 때문에 이게 괜찮은건가 싶기도 해서 질문 드려 봅니다.

Answer 1

기상 직후 배변은 병적 소견이라 보기 어렵습니다. 오히려 생리적으로 설명 가능한 정상 패턴입니다.

수면 중 위와 대장은 휴식 상태에 있다가 기상 후 교감신경과 장운동이 활성화되고, 특히 아침 식사나 수분 섭취 전후로 위-결장 반사(gastrocolic reflex)가 강해지면서 대장 연동운동이 촉진됩니다. 이로 인해 아침 배변이 규칙적으로 형성되는 경우가 많습니다. 성인에서 하루 배변 횟수는 하루 3회에서 주 3회까지 정상 범위로 간주됩니다.

질문 내용상 변비(딱딱한 토끼똥 형태, 배변 시 과도한 힘주기, 잔변감)나 설사, 복통, 체중 감소, 혈변이 없다면 병적 의미는 낮습니다. 하루 1회, 규칙적으로, 무리 없이 배변한다면 정상 배변 습관에 해당합니다.

주의가 필요한 경우는 야간에 자다가 깨서 배변을 반복하는 경우, 점점 횟수가 증가하는 경우, 설사나 혈변이 동반되는 경우입니다. 현재 기술한 양상만으로는 문제로 보이지 않습니다.