평소에 런닝을 주로 하다보니 물집이 생겨 터뜨려서 발바닥 피부가 조금 좋지 않습니다. 근데 평소에도 발에 땀이 나서 물집이 좁쌀같은게 자꾸 생기고 터지고 반복하다보니 가렵고 아픕니다.. 어떻게 관리하면 좋을까요?