안녕하세요 요근래 감기철인데요 저도 감기를 걸렸었는데 한번더 걸렸네요 겨울철 감기를 낫는 가장 좋은방법이 무엇일까요? 궁금합니다
안녕하세요. 개운한물수리3입니다.
감기 잘 낫는방법은
실내습도를 40 - 50% 유지하고 미지근한 물을 자주 마신다.
숙면을 취하고 충분히 쉽니다.
잠자기전에 스트레칭을 하며 몸을 이완시키는 것이 좋습니다.
소화가 잘 되는 음식으로 영양을 보충합니다.
코감기는 코를 세게 풀지 않고 생리식염수를 코에 수시로 뿌립니다.
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 감기를 낫게 하는 가장 좋은 방법은 면역력을 키우는 것이라고 생각합니다. 따듯한 물을 수시로 충분히 마시고 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 느긋한꾀꼬리288입니다.네 띠뜻한물이랑 생강차나 유자차등 자주 마셔주시구요 뭐니뭐니 해도 푹쉬면서 잠 잘자는게 좋아요
안녕하세요. 심심한곰255입니다.
휴식이 최고 보약인거 같습니다.
무조건 아무것도 안하고 편안하게 쉬시고 충전하시는거 추천합니다.
