에어컨 바람을 강하게 켜두고 잠들었는데 어지러워요
에어컨을 쿨파워로 바람세기는 제일 강하게 켜놓고 1시간정도 잠들었어요
깨니까 너무 추워서 에어컨 끄고 침대로 누워서 1시간을 더 자고 일어났는데 어지럽고 속이 울렁거려요 몸은 계속 춥고 손발이 차요
집 온도는 24도(평균 27도)
오늘 종일 괜찮았는데 갑자기 이러네요
에어컨 영향이 있을 수 있나요? ㅠ
어떻게 해야 할까요
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
에어컨을 켜놓고 자 찬 공기에 오래 노출되어 생기는 증상으로 생각됩니다.
창문을 열어 환기 시키고 물을 충분히 마시고 체온 보온을 위해 가벼운 옷을 겹쳐 입고 휴식을 취하기 바랍니다.
증상이 지속된다면 진료가 필요하겠습니다.
에어컨을 강하게 틀어놓고 그 바람에 장시간 노출이 될 경우 충분히 이야기 하신 것과 같은 증상이 발생할 수 있습니다. 만약 에어컨 바람이 원인이 되는 증상이라면 별다른 조치 없이도 시간이 경과하면 스스로 증상이 호전될 가능성이 높습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
에어컨을 강하게 틀어놓고 주무셨는데 일어나니 여러 불편한 증상이 나타나셨군요. 냉방병으로 인한 증상이라 볼 수 있습니다. 체온이 과도하게 떨어지면서 불편한 증상을 유발하는 것이고, 시간이 지나면 회복될 수 있으니 가벼운 의복을 껴입고 외부 기온과 과도하게 차이가 나는 환경을 피해보시기 바랍니다. 호흡기 감염증의 증상이 이어서 나타날 수 있는데, 이 경우에는 약물 복용이 필요할 수도 있겠습니다. 또, 증상이 나아지지 않는 경우에도 가까운 내과를 방문해보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
냉방병의 경우는 해당환경을 피하면 오래 걸리지 않아 정상화 됩니다 가장 간단한 것은 외부공기를 마시면서 간단하게 산책을 하시면 금방 좋아지실 것입니다
에어컨을 강하게 켜두고 잠든 후 어지럽고 속이 울렁거리는 증상은 에어컨 바람과 저온 환경에 의한 영향일 가능성이 있습니다. 에어컨을 오랜 시간 동안 강하게 켜두면 체온이 급격히 떨어지고, 신체가 과도한 냉기에 노출되어 혈액 순환이 저하될 수 있습니다. 이런 상태에서는 어지럼증, 속 울렁거림, 손발의 차가움 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
먼저, 따뜻한 옷을 입거나 담요로 몸을 감싸 체온을 회복시키는 것이 중요합니다. 따뜻한 음료를 마셔서 몸을 따뜻하게 유지하고, 가능한 한 쾌적한 온도로 환경을 조절하는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 수분을 섭취하고 휴식을 취하는 것도 도움이 됩니다.