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난나나나
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공부할때 걱정을 줄이는 방법이 있을까요?

공부할때 특히 꼬리에 꼬리를 물어서 스트레스를 키워 나가는 것 같아요 평소에 생각지도 않았던 걱정들 받은 상처들이 공부할때 자꾸 생각나서 스트레스 받고 공부도 안돼요

왜 그런걸까요 공부하느라 정신이 약해져서 일까요

극복방법 좀 알려주세요

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