찬물보다 따뜻한 물이 몸에 더 좋다고 하는데 한의학적으로 설명되는 부분인건지 궁금합니다.
왜 따뜻한 물이 몸에는 더 좋은건가요? 아니면 체질에 따라 찬물이 더 좋은 경우도 있을까요?
안녕하세요. 따뜻한 물이 체온과 비슷하여 찬물보다는 상대적으로 흡수가 더 잘되어 좋다고 하는 말입니다. 찬물은 소화기계에서 흡수될 때 체온과 비슷한 온도가 되도록 데워지고 그 과정에서 체내의 에너지를 빼앗고 소화력이 약해질 수 있기 때문입니다. 하지만 몸에 열이 많은 체질은 평소에 찬물을 먹어도 크게 상관없겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
차가운 물이 들어가면 체온에 맞추도록 소변이 나가는 온도만큼 대사하여 에너지를 소모하여 상승시켜야 합니다. 열이 아주 많은 체질만 도움이 되고 미지근한 물, 즉 음양탕을 검색해서 만들어 드시면 좋습니다.
:)
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