핸드폰을 불끄고 하면 안좋나요?

Question

항상 잠을 자기전에 불을끄고 핸드폰은 1시간정도 하고 잠에드는대요.습관이 돼버려서 안하면 잠이 안오더라고요.불끄고 핸드폰하면 많이 안좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 순박한바다꿩18입니다.

일단 시력에 많은 영향이 있습니다.

그리고 불끈상태에서 하는것은

불면증 유발하는 경우도있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 말끔한친칠라182입니다.

시력도 나빠지고 불면증 우발 우려도있고

숙면에 방해가 된다고 알고있어요!

걍 불키고 좀만하셈~

Answer 3

안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 핸드폰을 불을 끄고 자주 사용한다면 눈이 나빠질 수 있어서 좋지 못한 습관입니다. 핸드폰은 잠들기 한 시간 전에는 사용하지 않는 것이 좋아요.