항상 잠을 자기전에 불을끄고 핸드폰은 1시간정도 하고 잠에드는대요.습관이 돼버려서 안하면 잠이 안오더라고요.불끄고 핸드폰하면 많이 안좋은가요?
안녕하세요. 순박한바다꿩18입니다.
일단 시력에 많은 영향이 있습니다.
그리고 불끈상태에서 하는것은
불면증 유발하는 경우도있습니다.
안녕하세요. 말끔한친칠라182입니다.
시력도 나빠지고 불면증 우발 우려도있고
숙면에 방해가 된다고 알고있어요!
걍 불키고 좀만하셈~
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 핸드폰을 불을 끄고 자주 사용한다면 눈이 나빠질 수 있어서 좋지 못한 습관입니다. 핸드폰은 잠들기 한 시간 전에는 사용하지 않는 것이 좋아요.
