새벽 4시쯤 자서 오전 11시쯤 일어나고 있어요
일찍 자고 싶은데 잘 안되네요ㅠ
운동도 하고, 일찍 자리에 누워서
잠을 청하는데 몇시간 동안 말똥말똥하다가
또 새벽 4-5시예요
전문가님들의 의견 구합니다
감사합니다
