안녕하세요. 박재민 과학전문가입니다.
딸꾹질은 긴장 했을 때, 흥분상태일 때, 너무 웃었을 때, 매운 음식, 뜨거운 음식, 몸이 갑작스럽게 차가워졌을 때 급한 식사, 과식, 술 (알콜), 담배 (니코틴), 탄산음료 등 다양한 원인으로 나타납니다. 딸꾹질이 생기는 이유는 횡경막 근육 그리고 갈비뼈 사이의 근육이 반복적 수축을 하며 숨을 쉴 때에 성대가 닫히며 소리를 내는 것을 말합니다.
딸꾹질이 멈추지 않을 때는 다음과 같은 방법들이 도움이 될 수 있습니다.
- 물을 조금씩 마시기
- 머리를 숙여서 물을 마시기
- 얼굴에 물을 뿌리기
- 가슴에 약간의 압력을 가하기
- 호흡 연습하기
하지만 딸꾹질이 지속되면서 심각한 증상이 나타난다면 의사와 상담해보는 것이 좋습니다.