금주을 하기 위해 어떤 노력을 해야 할까요???
매일 술로 인해 건강이 너무 안좋아졌습니다.
황달끼도 보이고 얼굴색도 안 좋고 그렇습니다.
술 생각날때마다 생각 안나게 하는 방법 있을까요???
안녕하세요. 떳떳한푸들286입니다.
최근에 각광받는게 논알콜(무알콜) 주류입니다.
마셔보면 일반 술과 거의 차이가 없습니다. 이걸로 한번 술을 줄여나가보세요.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
술을 안 마시려면 술 자체가 눈에 띄면 안됩니다. 집에 술이 있다면 다 버리시고 술을 좋아하는 동료가 있다면 몇 달간은 멀리 하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.
우선은 그렇게 술을 드시는 분들은 식사 하시면서도 술을 먹는 경우가 많습니다.
밥 반찬은 술 안주가 되지 않는 것으로
드시는 것도 추천 드려 봅니다
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.활달끼가 있을 정도면 간에 심각한 손상이 갔다는 것인데, 필히 금주를 하셔야 할것같습니다. 금단현상이 있을수 있으나 의지로 금주하셔야 합니다.
안녕하세요. 천사가 날아오르는 그 순간까지입니다.
금주를 하기 위해선 평소 쌓이는 스트레스를 다른 취미활동으로 바꿔보시려고 하시면 좋을꺼 같아요!
