건강관리
아침 식사로 간단히 먹을만한 좋은음식이 있을까오?
아침을 먹기는 해야되는데 밥을 먹기에는 시간이 부족하고 아침에 먹으면 위에 부담없고 좋은게 있으면 답변 부탁드립니다 위에 좋은거면 더 좋겠어요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 위에 부담 없고 아침식사대용으로 좋은 음식은 사과, 토마토, 요거트, 꿀물, 감자등이 있습니다.
아침을 먹기는 해야되는데 밥을 먹기에는 시간이 부족하고 아침에 먹으면 위에 부담없고 좋은게 있으면 답변 부탁드립니다 위에 좋은거면 더 좋겠어요
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 위에 부담 없고 아침식사대용으로 좋은 음식은 사과, 토마토, 요거트, 꿀물, 감자등이 있습니다.
