남자친구가 여사친과 놀면 질투가 나는데 질투심을 줄일 수 있는 방법이 뭐가 있을까요?

남자친구와 500일 넘게 사귀고 있는 대학생입니다. 남자친구는 성격이 착하고 잘 받아주는 성격이에요.. 그래서 주변에 여사친이 좀 있어요ㅜㅜ 저도 남사친이 있으니까 그냥 넘어가면 될텐데, 문제는 질투할만한 상황이 아닌데도 질투가 나요 남자친구가 연락도 잘 해주고, 애정표현도 예전보다 더 해주는데도 질투심이 더 심해져요.. 저는 남자친구의 사회생활을 침해하고 싶지 않은데 소유욕 때문일까요? 의심 받는 남친도 힘들고 저도 힘들어서 질투심을 줄이고 싶네요 ...