겨울에 배고플때 참는 꿀팁이 있을까요?

Question

안녕하세요.

다이어트중인데 겨울이라 그런지 더 빨리 에너지가 떨어지는건지 배고픔도 2배는 더 배고파지는거 같습니다.

겨울에 배고플때 참는 꿀팁이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 게으른토끼 145입니다.

배고플때 참는법은 물배를 채우는게 가장 좋습니다 너무 굶으면 요요가 올 수 있음으로 야채를 조금 먹는것도 추천드립니다

Answer 2

안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.겨울에 배고플때 참는 꿀팁은 물을 많이 드세요. 물을 많이드시면 그나마 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 행운의담비288입니다.

겨울이나 여름이나 동일하게

다이어트 중 배고플 때에는

물로 배채우는 것이

좋더라고요.