요즘들어 소화가 잘 안되는느낌이 들어요

Question

뭘 먹든 소화가 잘됫는데 요즘들어

소화가 잘안되고 역류를 자꾸 .. 하는거같은데

왜 그럴까요 ??

끼니때마다 매일 과식 하지는 않아요 .

위가 불편하거나 가끔은 쓴물이 넘어오기도하고

식후 시간이 지났는데도 역류를할때도 있는데

어떻게 해야 위가 좋아질수있을까요?

최병관 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.음주 후 구토나 탄산수는 역류성 식도염을 일으키는 큰 원인들 중 하나입니다. 현재 해당 질환에 안좋은 버릇으로 인해 증상이 악화되었을 가능성이 있으니 소화기 내과등에 내원하시어 진료를 받으시고 적절히 약물을 처방 받으시는 것이 좋겠습니다. 역류성 식도염에는 일반적으로 카페인, 초콜릿, 음주, 흡연, 탄산수, 과식, 자기전 음식물 섭취 등을 지양하시는 것이 좋습니다.

이명규 내과 전문의 · Answer

안녕하세요.

현재는 역류성 식도염이 있는 것으로 보이며 다음의 사항에 주의가 필요합니다.

맵고 짜고 자극적인 음식을 자주 섭취한다
음식이 나오기 무섭게 급하게 먹는 것
커피, 탄산음료, 초콜릿을 즐겨 섭취하는 것
늦은 시간 저녁과 기름진음식으로 과식하는 것
스트레스 해소를 위해 흡연과 음주를 찾는 것
식후 3시간 전에 잠자리에 드는 것

역류성식도염을 악화시키는 생활 습관으로는 꽉 끼는 옷을 착용하는 것으로 복압을 상승시켜 횡격막을

압박하게 합니다. 이는 위 식도 괄약근의 건강에 나쁜 작용을 합니다.

꽉 끼는 속옷이나 옷과 마찬가지로 복부비만도 내압을 증가 시키는 요인으로 역류를 악화 시킵니다.

이에 여성분들의 경우 코르셋을 착용하거나 복대 착용은 주의가 필요합니다

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.역류성식도염은 작열감 가슴주변이 타는듯한 통증으로 표현되는 증상을 일으키는 주요 원인중 하나입니다. 위식도역류질환과 위염을 악화시키는 인자로는 크게 두가지 원인이 있을수 있습니다. 위에서 식도로 내려가는 조임근이 약해져 강한 산성의 위액이 식도를 자극하는것과 위벽을 자극하는 요소인 흡연 음주 매운음식 짠음식 등이 위산분비를 촉진시키는 경우 증상을 악화시킵니다. 흡연 음주 매운음식 짠음식만 피해도 증상을 줄이고 건강하게 지낼 수 있을것으로 사료됩니다.

김지영 의사 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

역류성 식도염 때문에 더 소화가 되지 않는것처럼 느껴질 수 있습니다.

간단한 약 복용으로 호전을 보이므로 약을 처방받아 먹어보기 바랍니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

김승현 신경외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김승현 의사입니다.소화불량은 유발 원인이 다양한 만큼 치료 방법도 다양합니다. 소화불량이 다른 병으로 인해 발생했다면 그 질환을 치료하면 됩니다. 그러나 기능성 소화불량은 기질적인 병변 없이 다양한 임상 형태로 나타납니다. 또한 식이 및 정신적 스트레스 등의 영향을 많이 받으면서 증상의 호전과 악화를 반복하기 때문에 단순하게 치료되지 않습니다. 이런 경우, 장기적으로 약물을 복용하는 것보다는 증상이 심할 때만 약물을 복용하고, 평소에는 생활 습관의 개선 및 식이 요법에 중점을 두는 것이 바람직합니다.  생활 습관의 개선을 위해서는 규칙적으로 생활하고 적당하게 운동해야 하며 충분히 휴식을 취해야 합니다. 식이 요법으로는 맵거나 자극성이 강한 음식, 지방이 많은 음식, 술, 담배, 커피, 탄산가스가 포함된 음료수를 피하고, 천천히 잘 씹어 먹는 습관을 들여 위의 부담을 줄이는 것이 있습니다. 아울러 과식과 스트레스를 피해야 합니다. 취침 2~3시간 전에는 식사를 하지 않아야 합니다. 생활 요법만으로 증상이 완화되지 않는다면, 증상에 따라 위산 분비 억제제, 제산제 등의 궤양 치료제, 위장관 운동 촉진제 등의 약물을 적절히 사용합니다. 길게 설명드리기는 어려운 부분이라서 이 정도로 마치겠습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요.김승현 의사 드림

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 소화기내과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 역류성 식도염의 대표적은 증상은 타오르는 듯한 가슴통증입니다. 이외에 소화불량, 목 이물감 등이 있습니다. 위험인자로는 음식 복용후 바로 눕는 습관, 과식, 흡연, 음주 등이 있습니다.

생활 습관 개선과 함께 내과 방문하셔서 내시경 검사, 약물치료 함께 병행하시기 바랍니다.

이호진 의사 · Answer

안녕하세요. 이호진 의사입니다.원인의 가능성이 있는 위염에 대해 설명 드리겠습니다.급성 위염의 원인은 헬리코박터균의 급성 감염, 이 밖의 세균 감염, 기생충, 진균 감염, 심한 스트레스, 알코올, 약물, 강산, 강알칼리 용액 등이 있습니다.만성 위염의 원인은 헬리코박터균 감염, 약물, 흡연, 담즙 역류등이 있습니다.일단 위염이 오면 다음의 현상들이 나타나게 됩니다.급성 위염일 경우 상복부 통증, 오심, 구토를 유발 시키기도 하나 종종 증상이 없는 경우도 있습니다. 경우에 따라 토혈을 보이기도 합니다.만성 위염일 경우 소화불량과 상복부의 통증과 불편감을 느낄수 있으며 식후 복부 그득함과 팽만감이 나타날 수 있습니다.또한 오심, 구토, 전신 권태감 등이 동반될 수 있으며 위벽의 혈관이 찢어져 상당한 토혈을 보이는 경우도 있습니다.치료법은 주로 내시경 검사로 시행하며, 치료방뻡 또한 급성과 만성을 구분해서 진행하게 됩니다.급성 위염은 증상을 악화 시킬수 있는 자극적인 음식이나 음주, 흡연을 삼가 하는등 생활 습관의 교정과 더불어 증상 완화를 위한 위산 억제제 등의 치료가 필요 합니다.만성 위염은 급성과 같이 식습관 개선이 필수적입니다. 증상 완화를 위한 내과 치료가 도움을 줄 수 있습니다.

남희성 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.위식도역류가 있으신거 같습니다. 식사후 1-2시간 이내에 눕는 습관, 과식이 원인이 될 수 있고 위산이 많이 분비되는 상황 (스트레스를 받는다거나, 신음식, 흡연, 카페인이 들어간 커피)에 의해 심해질 수 있습니다. 생활습관 교정을 우선 시행해 보시고 증상이 좋아지지 않으면 내과를 방문하셔서 PPI라고 하는 위산 분비 억제제를 복용하시면 증상이 많이 좋아지실겁니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.불편해 하시는 증상은 역류성 식도염의 증상으로 보입니다. 위산이 식도로 역류하면서 조이는 통증을 유발하기도 하고 소화도 잘 안되지요. 보통 물을 마시는 경우 증상이 일시적으로 좋아지기도 합니다. 어쨌든 역류성 식도염을 좋아지게 하려면 평소 과식이나 폭식, 식사 후에 바로 눕는 것을 피하는 것이 필요합니다. 증상이 심한 경우라면 4~8주정도 위산 분비 억제제를 드시는 것도 도움이 되지요.