양치는 하루에 한번이좋나여 두번이좋나여?
제가평소에 양치를 하루에한번정도하는데 문제는 입냄새가 심한편이고 두번을해야하나 너무고민이됩니다 두번이좋은지 궁금해여
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
한번보다는 당연히 두번이 좋지만, 원래는 하루에 3~4번을 하시는게 맞습니다. 한번이라도 제대로 하셨다면 문제가 되지 않을 수 있겠지만 입냄새가 심하시다는건 이미 문제가 있는 것이고, 그 한번도 깨끗이 닦지 못하셨다는 겁니다. 아마 치과진료가 필요하실 것 같고 꼭 양치질 횟수와 시간을 늘리시고 올바른 칫솔질 방법도 배우셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
일반적으로 양치를 식후에 하니 평균적으로 3번정도 합니다. 하지만, 하루에 한번을 하더라도 제대로만 하면 크게 문제가 없다는 전문가들도 잇습니다. 즉, 한번이든 두번이든 한번하실때 제대로 하시는게 중요합니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
양치는 식사 후와 자기전에 모두 하시는것이 좋습니다.
하루에 3~4번은 하시는것을 권유드립니다
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
양치는 식후 5분 이내에 그리고 자기 전, 기상 직후에 해주시는 것이 가장 좋습니다. 하루에 한 번 하는 것이 아니라 원칙적으로는 음식을 섭취하고 나서는 바로 해주시면 됩니다. 만약에 본인이 식사를 하루에 한 번 하신다면 한 번 하시고 자기 전, 기상 직후에 해주시면 도움이 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
양치는 원칙적으.로 음식을 먹을때. 마다 하는것이 좋습니다.
치아 주변에 이물질이 저류되어 있게. 되면 치아에 충치를 발생시키거나 잇몸에 염증을 유발 할수 .있기 때문이에요.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
한번 보다는 두번이 구취를 줄이는데 도움이 됩니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.