영양제 아침에 일어나서 공복에 먹는게 좋나요?

요즘 일어나자마자 물먹고 영양제를 챙겨먹는데

아침을 거의 안먹는 상황인데

이렇게 먹어도 괜찮은건지 모르겠습니다.

알려주세요