공복에 유산소를 하면 좋은가요 안좋은가요?

아침부터 헬스를 해보려고 하는데, 아침을 먹고 헬스를 하면 부대끼기도 하고 소화도 잘 안되는 느낌이 들더라구요. 공복에 유산소는 괜찮은가요?