도박을 끊을수 있는 방법은 어떤것이 있을까요??

제가 1주일 전에 SNS를 통하여 도박을 알게 되었습니다. 저는 고등학생 때 친구들이 도박을 하는것을 보았습니다. 그리고 저는 너무 궁금하여 할까 말까 고민을 하고 안하게 되었습니다. 근데 지금 21살인데 도박을 어떻게 하는것인지 알게 되어 한 번 해보게 되었습니다. 그리고 도박을 하여 약 10만원 정도의 수익을 내었습니다. 그리고 다시 도박을 하였는데 갑자기 제가 수익을 냈던 10만원을 포함하여 15만원을 잃게 되었습니다. 그 이후로 저는 도박을 다신 안하겠다는 마음을 먹었는데 결국 어제 오늘 다시 하였습니다. 제가 12월에 군대를 가게 되는데 그 전까지 여자친구와 데이트를 하여야 하는데 코로나 때문에 알바도 하지 못하고 알바도 못하게 되었습니다. 그래서 도박으로 돈을 벌어야 겠다는 생각밖에 없느데... 도대체 어떻게 하여야 할까요... 이 도박을 안하면 여자친구와 놀 데이트 비용도 없어지고.. 이 도박을 하게 되면 수중에 있는 돈 조차 없어질 수 있는데... 어떻게 해야 할 지 모르겠습니다. 많은 분들이 이 글을 읽고 해결방안을 찾아주셨으면 합니다. 제발 부탁드리겠습니다.