요즘따라 집에만 있으니까 항상 핸드폰을 옆에 두고있습니다. 그래서 저도모르게 무의식중에도 핸드폰을 찾게되고 집중력또한 더 저하되는것같아요 확실하게 중독에서 벗어나고싶은데 어떻게 해야할까요 ㅠㅠ
