핸드폰을 하루종일 보는대 중독일까요..
직장을 그만두고나서 매일 집에만 있으니 핸드폰을 하루종일 봅니다.
눈도 나빠지고 아픈대 핸드폰을 끊을수가 없습니다.
이러다 중독이 되는거 아닌지 고민이되는데 어떡해야할까요..
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 하루에 핸드폰을 사용하는 시간을 줄이고 핸드폰 대신에 다른 취미 생활이나 운동을 하시는 것이 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 탁월한돌꿩37입니다.
휴대폰에 중독된 사람이 너무 많더라구요. 저두 매일 많이 보는편인데
일부러 시간을 정해서 안하려고 하는 시간을 늘리고 있습니다.
이건 의지에 문제일거 같아요. 같이 노력해보아요^^
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 휴대폰만 하루종일 본다면 문제가 됩니다. 밖에 나가서 운동도 해보시구요. 구직을 위해 이것저것 알아보고 발전시키는 하루를 보내세요.
안녕하세요. 상냥한애벌래224입니다.
요즘은 휴대폰으로 업무도 보고 휴식도 취하고 모든 일을 하다 보니 당연히 휴대폰 보는 시간이 많을 수 밖에 없지요. 그렇다고 중독이라고 할 수는 없을 것 같구요. 휴대폰으로 하루종일 무엇을 하는지 살펴보세요. 굳이 휴대폰으로 안해도 되는 일이라면 조절해 보시구요.
안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.
이제는 모든사람의 일상이 되어버렸습니다. 핸드폰없으면 업무가 안되는 사람들도 있습니다. 하지만 질문자님께서는 핸드폰없이 안되는 업무가 아닌 개인용도로만 사용하신다면 핸드폰 하는 시간을 좀 줄여보도록 노력해보세요 핸드폰대신 tv를 본다던지 운동을하던지 해서요^^
안녕하세요. 유소유소유입니다.
집에만 있으면 자연적으로 휴대폰을 만지게 됩니다. 게임이나 검색을 하다보면
시간가는줄 모르고 하게 되니 휴대폰을 보는 시간은 더 늘어나기 마련입니다.
따로 취미생활을 찾으시기 바랍니다.
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
중독이 맞으신 거 같습니다.
집에만 계시지 마시고 밖에 공기도 쐬면서 지내시면 좋을 듯 합니다.
낮은 산이라도 등산을 다니시면 건강에도 좋고, 특히 핸드폰을 두고 나가셔서 자연의 소리에 귀를 기울이셔도 좋습니다.
안녕하세요. 활달한박각시227입니다.이미 중독 수준이 아닌가싶어요. 눈이 아픈데도 계속 그러면 나중에 고생하셔요.
1시간이라도 충전할땐 폰 놔두고 산책한번 해보세요