요즘들어 당이 몸에 좋지 않다고 배우고 있습니다. 단순히 설탕같은 당 뿐 아니라 과일에 있는 과당이나 밥의 탄수화물 역시 당이라는 점때문에 과한 섭취를 자제시키는데요.
그렇다면 몸에 좋다고 생각했던 매실액이나 감식초 같이 만들어 먹는 식품은 어떤가요?
