약·영양제
멀티비타민 언제 섭취하는 것이 가장 좋을까요?
나이
20
성별
남성
멀티비타민은 언제 먹는 것이 가장 좋은지 궁금합니다. 저는 일단 멀티비타민이 속이 좀 더부룩 하여서 밥을 든든하게 먹었을 때 섭취하고 있습니다. 어떻게 해야할까요?
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
멀티비타민은 하루 중 아무때나 식후즉시 복용하시면되고 속이 안좋다면 식사량이 가장 많은 시간에 복용하시면 됩니다.
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안녕하세요. 이경미 약사입니다.
멀티비타민은 제품에 따라서 위장장애가 올수있습니다,
모든제품이 그렇진 않습니다,
멀티비타민은 식후에 드시는 것이 좋으며 저녁시간대에 드시는 것은 피하시는것이 좋습니다,
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
하루 한두번 드시면 되고 밥을 든든하게 먹고난 뒤에 바로 드시면돼요.
미지근한 물을 충분히 드시면 더 좋구요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
언제드셔도 상관이 없지만 보통은 낮시간에 식후를 추천드립니다. 밤에 드시면 간혹 수면장애를 호소하시기도 합니다.
공복에 드시면 위장장애가 있을 수도 있고요.