종합비타민은 언제 먹는 것이 가장 효과가 좋을까요?
종합비타민 구입을 했는데
이것을 같이 섭취하는 시기가 아침 점심 저녁 중 어느 때 같이 먹는 것이 가장 효과가 좋은지 궁금합니다.
언제 섭취를 해야할까요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
종합비타민은 에너지 생성을 촉진하고 신진대사를 활발하게 하여 아침 식후 복용을 추천드립니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
종합비타민은 에너지를 만들어 주고 피로물질도 몸밖으로 내보내는 효과가 있어서 아침식후또는 점식식후에 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
종합비타민의 경우 에너지 생성 및 공급에 도움을줄수 있기에 아침 식후에 복용을 하는 것이 활력있는 생활유지에 도움을줄수 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
언제 복용하시던 상관은 없지만 보통은 낮 시간에 복용하는걸 추천드립니다. 위장장애가 있을 수 있으니 식후복용하는게 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
종합비타민은 아침, 저녁 식후에 복용하시면 좋습니다.
빈속에 복용하면 위장장애가 나타날 수 있습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
종합비타민은 체내에 에너지를 공급해주는 역할을 하기에
수면을 방해할 수 있습니다.
따라서 아침 / 점심 때에 복용하시는 것이 좋습니다.
고함량 비타민의 경우 빈속에 복용시 위장장애가 나타날 수 있으니
식후에 복용해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
종합비타민은 아침밥먹고 드시면되고 먹어도 효과를 못느낀다면 고함량비타민B군으로 바꿔서 드셔보세요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
종합비타민은 아침밥먹고 바로 드시면좋아요.
비타민종류는 위장장애가 나타나기 쉬워서 밥먹고 드셔야해요.
