탄수화물이 살찌는 이유를 알려주세요.
저는 탄수화물을 너무 좋아해요.
아침에도 밥 점심에도 밥 저녁에도 밥 밥을 너무 사랑하는 것 같아요. 거기다가 국수도 너무 좋아해요. 라면 종류 등등 이런 걸 너무 많이 먹다보니 살이 찌는 것 같은데. 탄수화물이 살이 찌는 이유가 뭘까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
탄수화물의 과잉섭취는 혈당 농도가 급격히 증가시킵니다. 혈당과잉은 인슐 린 분비를 촉진시키구요. 인슐린이 많이 분비되면 세포에 지방을 저장시키는 작용을 촉진하게 됩니다.
안녕하세요. 반듯한개미새151입니다.
탄수화물은 우리몸에서
매우 조금 필요한데
우리몸에서 탄수화물을 쓰고나서
남는 애들은 나중에 못먹을때 쓰려고
허벅지나 어깨팔뚝 피하지방으로
쌓아두려는 특성이 있어요.
