화가 나는 상황에 순간적으로 욱하는 경우가 많습니다.
참는다는게 잘 안되네요.
감정보다 이성적으로 화를 바라볼 방법이 무엇이 있을지 궁금합니다. 그리고 화를 낸 이후 상대와의 관계에서도 어떤식으로 행동해야 잘 대처할 수 있을지도 궁금합니다.
