갓 50대에 접어든 남성입니다. 건강을 위해 무슨약을??
50대에 접어든 후 유독 자주 피곤함을 느낍니다. 평소 운동도 많이하고 건강한 편인데 요즘 특히 오후만 되면 정신차릴수 없을정도로 피곤이 몰려옵니다. 이제 건강보조재를 먹기시작할때가 된건지.. 약을 먹기시작해야할까요??
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
50대에 접어든 후 유독 자주 피곤함을 느끼는 경우 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다. 잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
피로감을 개선하는 의약품으로는 활성비타민으로 이루어진 종합비타민이 있습니다.
종합비타민을 아침 또는 점심 식후에 복용을 하시고
며칠 복용하셔도 정신을 차릴 수 없을 정도의 피로가 몰려온다면
검사를 받아보시는 것을 권장합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김수재 약사입니다.
피곤함이 자주 생기는 경우라면 에너지생성에 효과가 있는 고함량활성형비타민B군정도 드시는 것이 좋습니다.
약국에서 비맥스나 임팩타민과 같은 약을 판매하니 약사와 상담 후 드시길 바랍니다.
1개월 정도 드셔보시고 그래도 피곤함이 생기면 병원 방문해서 수액 맞는 것이 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 조영지 약사입니다.
건강보조식품은 약이 아닙니다. 영양제 및 건강기능식품으로 분류되어 있으며 피곤함이 자주 나타난다면 건강검진 등을 통해서 몸에 이상이 없는지 확인해야 합니다. 몸에 이상이 없는데 피곤함을 자주 느낀다면 마그네슘 및 비타민b 군 등의 섭취가 도움이 될 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이민석 약사입니다.
현대인의 식습관과 생활습관은 우리 몸에서 비타민B를 지속적으로 소실되게 만듭니다. 밥을 잘 챙겨드셔도 기름진 음식이나 고기, 술을 마시면 소실되기 쉬워지며 과한 운동, 불규칙한 식사, 빠른 식사 등도 비타민B를 부족하게 만듭니다. 일반의약품으로 나온 고함량비타민B정도는 챙겨드시길 추천드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요.
아무것도 안드시고 있다면 비타민B군과 마그네슘 정도만 복용 시작해보셔도 좋을 것 같습니다. B군은 100mg 정도 되는 것에 마그네슘은 400mg 정도 복용해보세요
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