저는 긍정적이고 싶은데 주변에서 계속 너는 왜 그렇게 부정적이냐는 말을 듣는 것도 스트레스고 긍정적인 생각 가지는 게 힘드네요.
긍정적인 사람이 되고 싶어요.
좋은 방법이나 해결책 없을까요?
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
의도적으로 부정적인 생각이 들때마다 긍정적인 생각을 하는 습관을 들이시는 것을 추천드립니다
