고민상담
긍정적인 생각을 많이 하고 싶은데 방법이 없을까요?
전 예전부터 긍정의 힘은 생각보다 크다고 생각하여 긍정의 힘을 믿고 있습니다.
하지만 안좋은 일들이 많이 생기다보니 많이 예민해지고 생각 자체가
부정적인 성향으로 바뀐 것 같더라구요
긍정적인 생각을 어떻게 하면 꾸준히 할 수 있을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 근면한호박벌182입니다.
아침에 눈을 뜨면 기지개를 켜고 잘 잤다라고 내귀가 들리도록 소리내어 말을 합니다. 거울을 보며 기분좋다. 잘생겼다. 깔끔하니 기분좋다.이렇게 되내입니다. 식사후에 맛있게 잘먹었다고 말합니다.하늘을 보고 참좋다라고 말합니다.이렇게 긍정의 말 로 내게 메세지를 보내보세요.자주할수록 긍정의 기운이 느껴 지실겁니다. 차에서 내릴때도 나무아미타불 관세음보살.아님 하나님 땡큐라고 되뇌입니다. 저는 운전대를 잡으면이렇게 합니다. 무사고를 비는 마음으로.
그냥 해보셔요.참쉽지요.ㅎㅎ
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다....
매일매일 본인한테 확신의 찬 에너지 칭찬을 해주세요.
거울앞에서 본인 한테 칭찬 아끼지 마세요..
안녕하세요. 밝은추리123입니다.
감사 일기장을 써보시는건 어떠실까요
사소한거 하나 하나 감사한 마음으로 쓰며
하루를 시작 해보는거에요
안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 우선 집중할수 있는 무언가를 찾으셔야 합니다. 취미도 좋고 일도 좋습니다. 거기에 빠지셔서 살게 되면 자연스럽게 부정적인 생각은 없어지게 될거에요