영양제 여러가지 같이 먹어도 되나요?

Question

나이

51

성별

여성

제가 몇개월째 비타민c와 비오틴을 먹는데 요즘 눈이 넘 건조하고 침침한것같아서 오메가3 먹을려 하는데 혹시 같이 먹어도되나요?

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

비타민C, 비오틴, 오메가3를 같이 복용하셔도 됩니다.

눈이 안좋아졌다면 루테인, 아스타잔틴도 추천드립니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

비타민C, 비오틴과 오메가3는 함께 복용하셔도 괜찮습니다

눈이 건조하고 침침하시다면 여기에 루테인과 비타민A를 추가하시는 것을 추천드립니다

눈 건강에 많은 도움이 될 수 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

비타민c와 비오틴을 복용중인 경우 추가로 오메가3를 복용가능합니다. 함께 한번에 복용가능하며 복용시 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 4

안녕하세요. 정윤상 약사입니다.

같이 먹어도 괜찮습니다. 오메가3는 기름 성분이므로 식후 복용해 주시고, 수면에도 도움이 되므로 저녁에 복용해 주시면 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

비타민C랑 비오틴, 오메가3는 밥먹고 같이 드셔도돼요.

오메가3의 안구건조증 치료효과를 보려면 최소 2g이상 맞춰서 먹어야해요.

항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.

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