연비는 브레이크를 덜 밟아야 좋아지나요?

브레이크는 가속 페달을 덜 밟아야 좋아지나요, 브레이크를 덜 밟아야 좋아지나요? 브레이크를 자주 밟는 게 안 좋다고 들어서 궁금 하네요.