평상시에는 양치질만 잘 하셔도 구강위생에 관련해서는 가글이 딱히 필요가 없지만, 치약냄새때문이라면ㅎㅎ그냥 치약을 바꾸시는게 어떨까요??
꼭가글도 종류가 많은데 양치 후 바로 사용하면 안되는 제품이 있습니다. 항균성분으로 CPC가 들어간 제품들은(대표적으로 가그린) 양치 후 바로 사용하면 치약성분 반응해 치아표면에 착색을 일으킬 수 있다고 하니 주의가 필요합니다. 그리고 알콜성분은 장기적으로 사용하면 구강건조증을 유발할 수 있고 타르색소는 다들 알고 계시는 유해성분이니 가글을 꼭 사용하셔야겠다면 이런점 참고하여 선택하시면 좋겠습니다.
치약 안에는 계면활성제라는 성분이 들어있고 가글에는 염화 성분이 함유되어 있기 때문에 양치 후 바로 가글을 하게 될 시에는 치아가 부식되거나 변색이 나타날 수 있습니다. 따라서 가글을 할 경우에는 양치를 한 후 30분 이후에 하는 것이 좋으며 많은 횟수보다는 1~2회 정도 하는 것이 구강 건강에 좋습니다.
일단 양치를 하고 나서 가글은 추천드리지 않습니다. 가글 안에 있는 성분들은 대부분 알코올이므로 구강 내 상피를 지속적으로 자극하고 상처를 줄 수 있습니다. 또한 잇몸 출혈이나 잇몸 문제가 있을 때 통증으로 이어질 수도 있으며 구강 내 정상세균총의 유익균 비율도 줄이게 됩니다.
일부 가글 제품은 치아를 착색시킬 수 있으므로 가급적이면 양치를 하시고 양치를 하지 못하는 상황에서 간혹 가글을 사용하시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^