요즘 어깨와 손가락 마디가 욱신거리고
찌릿찌릿 한게 가끔 통증이 오는대요.
손가락 퇴행성관절염이 좋아지려면 어떡게 해야 하는지요.
퇴행성 관절염은 만성적인 사용에 의해서 관절이 소모되 닳게 되면서 관절에 염증이 생긴 것으로 좋아지기가 현실적으로 어렵습니다. 더 나빠지지 않도록 손가락 사용을 최소화하고 관리하면서 경과를 지켜보는 것이 최선입니다.
안녕하세요.
퇴행성 관절염은 관절을 자주 사용하지 않거나 혹은 너무 과도하게
사용할 때 발생하게 됩니다. 적당한 운동이 필요한데 아침, 저녁으로
30분 정도 스트레칭과 관절 운동을 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
퇴행성 관절염은 관절의 연골이 닳아서 없어진 상황으로 손가락 관절에 부하를 줄여주시는게 근본적인 해결책입니다.
통증이 생기는 활동은 모두 줄이셔야겠습니다.
지금의 연골 상태를 되돌릴 수 있는 방법은 없고 통증이나 관절이 뻑뻑한 불편감을 줄이고 생활할 수 있게 관리하는게 치료입니다.
