다이어트 계란 원푸드 다이어트를 할까하는데 건강과 다이어트에 효과가 있을까요??
계란과 함께 먹으면 좋은 음식도 있으면 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 뭉게구름입니다.
영양 불균형이 있지 않을까요?
골고루 먹고 운동을 하는게 좋을 듯 합니다.
모든 영양분을 가지고 있는 음식은 없을듯 합니다.
안녕하세요. 모르는게 없는 고박사입니다.
팩트만 말씀드리겠습니다
저는 원푸드 다이어트
계란 혹은 삼겹살을 해봤습니다
솔직하게 건강상에. 문제가 있다고 말들하시는데
문제야 있을수 있겠지만 크게 염려하실필요 없으십니다
삶은계란보다는 구운계란 추천드립니다
