건강을 위해 저염식으로 식사를 챙겨 드시는 분들이 많은데요. 저염식 과연 모두에게 좋은 것일까요? 저염식의 효능은 무엇이고 주의사항은 무엇인지 알려주세요
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
하루적정 나트륨 소비가있는데 과도한저염식은 좋지가않습니다. 이점참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 조그만문어290입니다. 무조건 좋지는 않습니다. 나트륨은 우리 몸에 필요한 필수 영양소중 하나입니다 하지만 지나친 섭취가 안좋은 것입니다
