저염식이 몸에 좋다고 생각해서 저염식 식단을 하다보니 소금이 건강에 해롭다고 생각하여 점점 무염식으로 식단을 하게 됩니다.
그런데 주변에서 너무 염분섭취를 줄이면 더 안좋다고 하던데 저염식은 어떤 경우에 하면 좋을까요?
