안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
고혈압은 여러가지 유발 원인이 있기는 합니다. 가족력, 비만, 짜게 먹는 식습관이 영향을 주지요. 현재 체중은 비만도 26.8정도 나와서 비만이 맞기는 합니다. 다만 근육이 많은 경우라면 체중을 더 줄이기는 현실적으로 어렵지요. 어쨋든 혈압이 한 번 높게 나왔다고 하여 바로 고혈압에 대한 치료를 하는 것은 아닙니다. 주기적으로 혈압을 측정해 보시고, 특히 집에서 가정용 혈압계를 하나 구입하셔서 혈압을 재시면서 혈압이 얼마나 나오는지 확인을 하시기를 권유드립니다. 평소에는 가급적 짜게 드시지는 마시고 채소류의 섭취를 늘려보시면 좋겠습니다. 운동도 꾸준히 하시기를 권유드리구요. 일단 3개월 정도는 이렇게 관리해보시고 난 이후에 집에서 측정한 혈압 기록을 들고 가까운 병원에 가셔서 다시 한번 진료를 받아보시기 바랍니다.
서민석 드림