마라탕은 다이어트에 도움이 되지 않는 음식일까요?

Question

마라탕은 다이어트에 도움이 되지 않는 음식일까요?

요새 아내가 마라탕에 꽂혀

자주먹고있는데요

마라탕이 워낙생소하기도해서

구성영양소가 어떻게 되있는지 잘모르겠던데 다이어트에는 도움이 안되는음식일까요? 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

마라탕을 좋아 하시는군요..

마라탕에는 각종 야채와 식재료들이 들어갑니다.

매운 음식이라서 기본적인 간이 쎄고 첨가물들이

들어가 있어서 다이어트에는 큰 도움이 되지 않을것 같습니다.