마라탕은 다이어트에 도움이 되지 않는 음식일까요?
요새 아내가 마라탕에 꽂혀
자주먹고있는데요
마라탕이 워낙생소하기도해서
구성영양소가 어떻게 되있는지 잘모르겠던데 다이어트에는 도움이 안되는음식일까요? 궁금합니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
마라탕을 좋아 하시는군요..
마라탕에는 각종 야채와 식재료들이 들어갑니다.
매운 음식이라서 기본적인 간이 쎄고 첨가물들이
들어가 있어서 다이어트에는 큰 도움이 되지 않을것 같습니다.
