건강관리
수면제를 먹어도 잠이 오지 않는건 배가 고파서겠죠
다른 사람보다 유독 소화가 잘되는것 같아요 수면제를 먹었는데도 불구하고 배가 고프네요 먹고 잤는데도 불두하고 그렇습니다 괜찮나요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
배가 고픈 상태에서 수면제를 먹으면 잠이 오지 않을 수 있습니다. 소화가 잘 되는 경우 수면제가 제대로 흡수되지 않거나 효과가 약해질 수 있습니다. 너무 배고프면 수면에 영향을 줄 수 있으니 가벼운 간식을 먹고 수면제를 먹는 게 좋습니다.