아침에 공복 커피 괜찮은건가요??
아침 공복에 마시는 커피 괜찮은건가요???
위에 자극적인걸 더 먹고 마시고자 노력중인데
아침 공복 커피는 안좋은건가요???
자극이 먾이 주어진다면 아침에 잠깨기 위해 할수 있는 일들은 뭐가 있을까요??
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 화려한칠면조67입니다.
아침에 바로 커피를 마시는건 좋지 않다고 합니다
아침에는 미지근한 물 한잔을 하루를 시작하면 간밤의 부족한 수분을 보충해 신진대사를 원활하게 해주어 건강에 도움이 됩니다 커피도 음료지만 카페인 성분이 포함되어있어 탈수를 유발하니 꼭 물한잔 마시고 그 후에 커피를 마시기 권장합니다