엘카르티닌은 운동하기 얼마 전에 먹는게 좋을까요?

Question

운동할 때 지방 연소를 도와준다는 엘카르티닌을 샀는데

운동하기 직전에 먹는게 좋을지 아니면 복용 후 신체에 효과가 나타날 시간 고려해서 어느정도 전에 먹는게 좋을지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 밀레스입니다.

공복에 복용하는것도 좋지만 체내 인슐린 수치가 높아야 흡수율이 높기때문에 공복일때 보다는 식간 또는 식후에 드시는게 좋습니다.