매일 종합비타민제를 복용하고있는데 일하다보면 비타민 음료수가 들어오는 경우가 많아 자주 먹게되는데 그렇게 먹으면 과용이 될까요
안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.경험상 요즘 같은 계절은 많은 영양제를 자주 복용하는데, 무었이든 과용하지 않는것이 좋지요.
안녕하세요. 푸른지어새63입니다.
비타민과 같은 성분은 일정 부분 이상 섭취하면, 소변으로 배출되는 것으로 알고있습니다.