비타민 영양제 먹었으면 드링크 먹음 안될까요

Question

매일 종합비타민제를 복용하고있는데 일하다보면 비타민 음료수가 들어오는 경우가 많아 자주 먹게되는데 그렇게 먹으면 과용이 될까요

Answer 1

안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.경험상 요즘 같은 계절은 많은 영양제를 자주 복용하는데, 무었이든 과용하지 않는것이 좋지요.

Answer 2

안녕하세요. 푸른지어새63입니다.

비타민과 같은 성분은 일정 부분 이상 섭취하면, 소변으로 배출되는 것으로 알고있습니다.