주변지인들이 행동변화가 조금이라도 달라지면 걱정을 많이합니다
주위사람이 조금이라도 저에게 하는행동이 평소와 조금이라도 다르다면 끊임없는 걱정과 불안증세로 이어져요
과거 남자친구와 동생이 우울증으로 제앞에서 보기좋지않은 모습을 보여준적이있어서 주변사람이 조금이라도 행동변화가 달라보이면 제가 오히려 걱정을 심하게 많이하게되요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다
