알레르기에 좋은 장기복용 가능한 영양제 궁금합니다.
제가 상세불명의 알레르기, 글루텐 아나필락시스를 앓고있습니다. 이런 증상에 좋은 꾸준히 복용 가능한 영양제 어떤 것이 있을까요? 현재 비타민C와 유산균은 복용 중입니다.
비타민D와 프로폴리스, 베타글루칸 성분을 추가적으로 섭취해 주시는 것도
만성적인 염증이나 알레르기에 도움이 될 수 있습니다
제품을 만들 때 캡슐이나 알약에 글루텐 성분이 들어가는 경우도 있으니,
그런 부분을 주의해서 영양제를 선택하시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
오메가3와 비타민d 정도는 꾸준히 복용하시기 바랍니다. 유산균은 유명한 strain으로 복용하시고요.
기본적으로 밀가루음식 커피 탄산 등을 복용하지않는게 좋습니다
그 외에 여러가지 미네랄 (칼슘 마그네슘 등), 오메가3 고용량, 비타민d, 유산균 복용 위장이 좋지않으시니 위장에 도움이 될수있는 영양성분( 소화효소, 베타인 설포라판 등) 등이 도움이 될수있습니다
근처약국에서 상담받아보세요
감사합니다 추천부탁드립니다
알레르기에는 면역력 증가를 위한 비타민D 와 아연을 추천드립니다 두가지 모두 우리몸의 면역반응 조절을 해주기때문에 도움 되신다는 분들이 계십니다.
안녕하세요.
알러지에 좋은 영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 음식을 드실때는 글루텐 프리 제품을 드셔야겠습니다. 지금처럼 비타민c와 유산균을 잘 챙겨드시면 좋겠습니다. 알러지 반응을 줄이는 영양제를 찾기 보다는 알러지원을 피하는 것이 가장 효과적이겠습니다. 답변이 도움되었으면 좋겠습니다.
알레르기 증상에 복용하여 도움이 되는 대표적인 영양제로 유산균과 비타민D가 있습니다. 유산균을 복용하고 있다면 비타민d를 추가로 복용하는 것을 추천드리며 유산균도 효과를 느낄 수 없다면 다른 제품으로 바꿔가며 복용하는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 말씀하신 것처럼 비타민 C와 유산균을 복용하기도 하며, 그 외 프로폴리스도 알러지 증상이 심한 분들에게 영양제로 사용하도록 권합니다.
알러지가 있으신 분은 비타민d, 유산균, 오메가3, 감마리놀렌산, 아연 영양제를 드시면 좋습니다.
고용량으로 드셔야 효과를 볼 수 있습니다.
장에서부터 알러지가 시작하기때문에 유산균에 더불어 프리바이오틱스, 보울라디 등을 추가하시면 더 좋을것 같습니다.
알러지, 염증을 줄여주는 비타민D도 꼭 드시구요.
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