얼마전에 일하다 발을 삐끗해서 발목 인대가 하나 끊어졌는데 발목 인대는 여러개가 있어서생활하는데 무리가 없다고 하는데 사실인가요?
따로 발목 인대를 강하게하는 좋은 운동이나 관리방법이 있을까요?
