안녕하세요. 심심한반딧불96입니다.
번아웃이 참..힘들지요 아무것도 의미없는거같고 유울하고.. 사실 기간은 사람마다 천차만별입니다.
저같은 경우는 운동이나 해가 떠있을때 20분이라도 산책하고 돌아오는길에 좋아하는 커피한잔 이라도 사오고 이러면 기분이 좀 나아지더라구요 ㅎㅎ
무언가 배워보시는것도 좋은 방법입니다.
혹시 위에 걸 다 하기 힘든상황이라면 심리상담도 좋은 방법이고요.
아무쪼록 번아웃이 빨리 날아가셨으면 하는 마음입니다. 오늘하루도 파이팅하십시오!