싸이클타면 허벅지 굵어지나요?

Question

헬스장 다니고 있는데 싸이클타면  허벅지  얇라지지 않고 두꺼워만 지나여??? 하루에 40분 정도 타는데 진짜 싸이클 타면  허벅지 더 굵어지나요..?

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.싸이클탄다고 다두꺼워지지않습니다 빠른속도로 안타고 천천히 살빼는걸로 하시면 되니 걱정마세요

루이엘루이 · Answer

안녕하세요. 루이엘루이입니다.매일 매일 사이클을 꾸준히 운동하면 굵어집니다사이클 선수 다리 근육을 살펴보면더 확실히 알수있어요

비범한큰고래133 · Answer

안녕하세요. 비범한큰고래133입니다. 운동으로 실내사이클을 한지 7-8년정도 됩니다. 확실히 허벅지운동이 되면서 굵어지는 감이 있는데 그건 꾸준하게 높은강도일때고 낮은강도로 타신다면 바지핏이 망가질만큼 굵어지진않습니다~

항상 따뜻하고 활달한 고슴도치 · Answer

안녕하세요. 활달한박각시227입니다.어느정도 지방이 빠지고 근력량이 증가하면서 굵어지긴 합니다. 헬스장에 싸이클도 프로그램 설정하셔서 같은 속도로 타지마시고 다양하게 타보시면 더 효과있을거예요

anonymous · Answer

안녕하세요. 당신의 마음을 훔치는 커피오빠입니다.싸이클선수들의 허벅지만봐도 어마어마하죠매일같이 꾸준히 타시면 분명효과는있습니다

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