조선시대 사람들은 밥을 왜 이렇게 많이 드셨나요?

안녕하세요.

조선시대 사람들이 밥을 엄청나게 많이 드셨다고 하는데 반찬 보다 밥을 더 많이 드셨던 이유가 무엇인가요?

반찬이 별로 없었나요?